Skip to main content

Posts

Showing posts from March 11, 2014

13 Ways to Beat a Cold

13 way to get red of the coold                    Your Link                  So you got sick. You eyed that fellow bus rider coughing into the open. You winced as your co-worker sneezed beside you in a meeting. You sank a little bit as your preschooler came home, nose oozing, and stuck his fingers in your face. It seemed only a matter of time before you faced that familiar enemy – the common cold. For this round with the cold, don't drop your gloves and resign to days of coughing, sneezing, aching and nose-dripping. Fight back! The tips below – many of them old fashioned and cheap, if not free – will help you manage those symptoms while the cold runs its course. Wendy Bennett, internist at the Johns Hopkins Bayview Medical Center in Baltimore, calls this "symptom management." The actions below are "not going to decrease the amount of time that you're sick," she says, "but ...

Diet vegetarian

                   Your Link                  Diet vegetarian diet in 7 days If you suffer from overweight, and you are getting bored of your experiments for different types of dieting the wrong, don't worry, we offer you a simple diet makes you lose 7 kg a week, And here's how Saturday/Sunday all types of fruit (oranges, apples, such as three, Tangerine, peach) except bananas and mango Either breakfast: khiartin, carrots, lettuces. Lunch: dish of boiled vegetables Dinner plate green salad. Monday/breakfast: fruit. Lunch: vegetable dish Dinner: fruit plate problem or a green salad. Tuesday Breakfast: bananas Lunch and dinner: 3 lamb Shanks Wednesday Breakfast: fruit. Lunch: grilled fish. Dinner: salad vegetables or fruit. And Thursday and Friday, such as on Wednesday and in the end you need this recipe to the deter...

رجيم نباتي رجيم في 7 ايام

رجيم نباتي رجيم في 7 ايام إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن ، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح ، فلا داعي للقلق ، نقدم لكِ رجيم بسيط يجعلك تفقدي 7 كيلو في الأسبوع ، وإليكِ الطريقة السبت\ الأحد جميع أنواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا أما الفطور : خيارتين ، وجزرتين ، وخستين. الغداء:طبق مشكل من الخضار المسلوقة العشاء:طبق سلطة خضراء . الاثنين/ الفطور: فاكهة. الغداء:طبق خضار العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء. الثلاثاء الفطور:موزتا الغداء والعشاء: 3 موزات الأربعاء الفطور: فاكهة. الغداء:  سمك مشوي . العشاء:طبق سلطة خضروات أو فاكهة. والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء وفي النهاية تحتاج هذه الوصفة إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع . رجيم نباتي رجيم في 7 ايام