Skip to main content

الأرز البنى & السبانخ



الأرز البنى & السبانخ






يخدم 4


تشطف 1 كوب أرز بني قصير
الملح والفلفل
2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
1 بصلة كبيرة حلوة، مقطعة
4 أوقية جبنة كريم، خففت
10 أوقية المجمدة السبانخ المقطعة، إذابة وتجفيف
1 ملعقة كبيرة صلصة تاباسكو
جبن موزاريلا 1/2 كوب تمزيقه، مقسمة
1/2 كوب تمزيقه الجبن البارميزان

في مقلاة متوسطة الحجم على الجمع بين الأرز، 2 1/4 كوب ماء وقليل من الملح. تقديم ليغلي، والحد ينضج، الغطاء، ويطهى لمدة 45 دقيقة، أو حتى يتم امتصاص السائل والأرز العطاء. جعل قبل الموعد المحدد وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام.

يسخن الفرن إلى 325° f. الرش صحن الخبز 8 من 8 بوصة مع نونستيك الطبخ رذاذ.

يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة-عالية. إضافة البصل ويطهى، إثارة، حتى شفافة والعطاء، حوالي 5 دقائق. إيقاف الحرارة وإضافة الجبن وكوك، مع التحريك باستمرار، حتى ذاب وسلس. أضف الأرز البنى، السبانخ، تاباسكو، نصف جبنة، والملح والفلفل إلى الذوق. حركت أن يضم.

صب الخليط في استعداد صحن الخبز ويرش مع جبنة المتبقية وفي بارما. وتغطي بإحباط وتطهي لمدة 30 دقيقة. كشف وشواء لآخر من 3 إلى 5 دقائق، أو حتى يكون السطح بالجبن ويحمر. تخدم.

صلصة الطماطم الحارة سموكي سريعة
يجعل 2 1/2 كوب

1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة
1 بصل أصفر كبيرة، مكعبات
2 ملعقة صغيرة صلصة تاباسكو
يمكن 1 (28 أونصة) طماطم مطحون
1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
فلفل أسود ملح وطازجة الأرض

إضافة الزيت ولحم الخنزير المقدد إلى عموم مقلي كبير وعميق أو مقلاة. تحويل الحرارة إلى متوسطة-عالية. كوك حتى يتم تقديم لحم الخنزير المقدد معظمها من الدهون، ولكن ليس تماما متموج. إضافة البصل ويستمر في الطبخ، وآثاره في كثير من الأحيان، حتى تنضج، حوالي 3 دقائق. أضف تاباسكو، سحق الطماطم، ومعجون الطماطم، وموسم للطعم بالملح والفلفل. خفض الحرارة إلى منخفضة ومتوسطة وينضج لمدة حوالي 20 دقيقة، حتى متسمكة قليلاً.

Popular posts from this blog

Sesame seeds

Sesame seeds. Mine for minerals and energy Sesame The golden-colored sesame seeds are high sources of many natural minerals that the body needs, so it's worth looking at them. It is also rich in beneficial unsaturated vegetable oils as alternative sources for the fat substitute is eating saturated fat from animal sources. In the analysis, a quarter Cup of sesame seeds give human need daily of several nutrients in high ratios, providing about 75% copper, manganese, and 45 percent of tryptophan facilitating sleep and comfort in mind, and about 40 percent of elemental calcium, iron 35%, phosphorus 25% and 20% zinc and vitamin B1 as well as fiber. The amount of energy in this amount of sesame seeds up to 200 kcal, or four apples. Elements such as copper, zinc, iron, manganese, phosphorus and calcium are high relative amounts, rarely available in a natural food products like sesame seeds. Known as the role of metals in the activation of chemical reactions and facilitate access...

world wide & accessories

world wide & accessories All Fashion Jewelry Fashion Bracelets Fashion Earrings Fashion Necklaces Fashion Rings Spring Jewelry Trends feet look good on new accessories   different coolers is sampler shape    Red dress look good in the summer

McAfee &Windows 8

McAfee & Windows 8 New software—especially a major operating system—always brings the risk of vulnerabilities. Protect your Windows 8 operating system with proven, proactive McAfee security. We'll help you keep the good stuff in and the bad stuff out. McAfee Offers the Protection You Need! McAfee security products include features designed to protect every part of your digital lifestyle, on every device you use, without slowing you down. The McAfee Labs® research team keeps our protection cutting-edge, applying insights from hundreds of millions of sensors collecting data nonstop on every kind of threat around the world. Windows 8 will add only a minimal foundation of security. Those who care about their data, privacy, friends, and family will choose McAfee.